AddThis Sharing ButtonShare till FacebookFacebookFacebookShare till TwittertwittertwitterShare till PinterestPinterestPinterestShare till MoreadDthismore3
Forskningsstudier visar konsekvent att frivilligarbete främjar mycket bättre hälsa och välbefinnande samt längre livslängd. Frivilligarbete främjar välbefinnande och har en skyddande inverkan mot utvecklingen av humörproblem. Frivilligarbete har till och med visat sig förlänga livet. En forskningsstudie som publicerades tidigare i år i tidskriften Health and Wellness Psychology rapporterade längre livslängd bland frivilliga. Denna forskningsstudie uppfyllde över 10 000 akademiker med hög institution från sin examen från 1957 fram till 2008. År 2008 hade 2 procent de som hade frivilligt arbetat under de senaste tio åren, jämfört med 4 procent av icke-volontärer. Förutom bland frivilliga var risken för döden lägst för dem som frivilligt arbetade regelbundet jämfört med tillfälliga frivilliga. Sammantaget förbättrades möjligheterna att vara till liv 2008 för varje timme frivilligt per månad.
Frivilligarbete är inte bara för de unga och redan extremt friska individer. En ny forskningsstudie från Arizona specificerar universitet som publicerades i Worldwide Journal of Aging samt mänsklig utveckling verifierade att yngre såväl som äldre vuxna får liknande hälso- och hälsofördelar som fick frivilligarbete. Dessutom var förmånerna ännu högre bland människor som själva hade kroniska medicinska tillstånd, vilket tyder på att det inte nödvändigtvis har kroniska sjukdomar att undvika att du ska undvika att du frivilligarbete.
Om du gillar husdjur finns det fantastiska erbjudanden med utmärkta metoder för att integrera dina liknande djur samt få hälso- och hälsofördelar från att bli frivilliga:
Kontakta ditt regionala djurskydd om volontärmöjligheter. Du kan hamna som en hundvandrare eller katt Petter för att glädja dig i kostnader med ensamma djur som fortfarande söker efter sina permanent hem.
Titta på djurassisterad terapi, där välutbildade djur ser människor som krav på att sprida applåder och komfort. Studier visar konsekvent markerade hälso- och hälsofördelar för dem som får husdjursterapi ser såväl som du kommer att glädja dig åt den speciella bindningen du kommer att upprätta med ditt husdjur från att dela i detta arbete. American Kennel Club tillhandahåller till och med en ny terapititel. För att komma igång med att undersöka terapiets hundarbete, se American Kennel Club’s Canine Great Residents webbplats samt www.fitasfido.com.
Ta en koppel samt indikation på en välgörenhetsvandring. Stora erbjudanden av organisationer använder promenader som insamlingar. Senare denna månad kommer mina terrier att glädja sig i en maj helg och gå med sina goda vänner i de utmärkta framstegen för att gynna Cystic Fibrosis Foundation.
Lägg till dina hundar till något du brinner för. Mina hundar såväl som jag har blivit djupt rörd av tjänsten såväl som offer av kille såväl som kvinnor som tjänar i militären. En av metoderna vi säger tack vare er är med vårt arbete med Doggie Donation Corps – en brokig grupp av hundar som använder sin söthet för att hjälpa till att tigga för donationer för att hjälpa till att finansiera utbildning av servicehundar för funktionshindrade med Pawz för skadade skadade Professionals -program.
Hur har dina djur hjälpt dig att bli friskare med volontärarbete? Jag skulle vilja höra om dina frivilliga äventyr.
Hälso- och hälsofördelar med husdjur